祛斑，你需要了解的所有知识

建议多吃些含锌的食物，可以祛疤，含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物的肝脏、木耳、鸡蛋、肉类等。平时也可以多吃一些海带、海藻，这些食物可以有效的改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织，运输营养，滋润皮肤